Stravovací plán

Stačí se podívat kolem sebe a vidíme, jak výživa hraje klíčovou roli v našem každodenním životě. Proto pokud hledáte způsob, jak dosáhnout lepšího zdraví, kondice a výsledků v posilovně, mám pro vás perfektní řešení - stravovací plán. 

Každý klient je jedinečný a má své individuální potřeby, proto nepropaguji jen jeden stravovací směr. Stravovacích směrů je mnoho a mojí prací je najít pro vás ten správný, který budete schopni dlouhodobě udržet.

• Vyvážený jídelníček o 3 - 5 chodech  
• Keto dieta (Z jídla,  žádné pytlíčky! ) 
• Low carb nebo low fat
• Vegetariánský nebo Veganský stravovací plán 

Po osobní konzultaci lze vypracovat i sacharidové vlny.